Heb je het gevoel dat je er helemaal alleen voor staat? Je bent zo gewend om alles zelfs op te lossen. En dat is je tot nog toe ook gelukt. Maar als je erbij stil staat, voel je je alleen, eenzaam en uitgeput. Of ben je iemand die het zo druk heeft dat er geen tijd is om stil te staan bij je gevoel?
Je bent een overlever: je kampt met stress, burn-out, paniekaanvallen, lichamelijke klachten, depressieve gevoelens, rouw en verlies, problemen met relaties…
Zullen we met z’n allen afspreken dat we kwetsbaar zijn, onzeker zijn? (zangeres Wende)
Elk mens heeft behoefte aan heelheid en vervulling, omdat we in de loop van ons leven beschadigd raken. Vaak is dat al vroeg in de jeugd begonnen. Je hebt niet gekregen wat je zo nodig had. Een tijdje ‘in therapie’ kan je helpen om zicht te krijgen op je binnenste. Samen kijken we naar jouw emotionele gezondheid, jouw relaties en je spirituele welzijn.
God, geef mij de rust om te accepteren wat ik niet kan veranderen, de moed om te veranderen wat ik kán en de wijsheid om het verschil te zien (gebed voor innerlijke rust)
Gun jezelf een traject van bezinning, een luisterend oor, erkenning, aanmoediging en een nieuwe kijk op jezelf. Je haalt veel meer uit je leven als je een therapietraject aan durft te gaan. Je gaat weer leven in plaats van te overleven.
We vragen onszelf af: ‘Wie ben ik om mezelf briljant, schitterend, begaafd of geweldig te achten?’ Maar waarom zou je dat niet zijn? Je bent een kind van God! (..) We zijn bestemd om te stralen, zoals kinderen dat doen. We zijn geboren om de glorie Gods die in ons is, te openbaren. Die glorie is niet slechts in enkelen, maar in ieder mens aanwezig (Nelson Mandela in 1994. Bron: Marianne Williamson, ‘A return to love’).
Handige links
www.traumanet.nl – Op Traumanet staat duidelijke informatie over trauma, dissociatie en het kalmeren van je stresssysteem.
www.groundwork.nl – Bij Groundwork kan je trainingen volgen die je helpen groeien in je emotionele ontwikkeling en gezonde relaties. Ook vind je een overzicht van therapeuten en coaches per provincie.
Griët is professioneel, ze zoekt naar oplossingen die passen bij je en ze schroomt ook niet om out of the box te denken als dat past. Meer lezen
Griët beheerst vele technieken om je te begeleiden in: nadenken over je situatie, je hierover uit te spreken en het te doorvoelen. Je komt evenwichtiger in het leven te staan. Lees verder
Het was een intens proces en Griët heeft mij goed geholpen, ze was er op de momenten dat ik steun nodig had tijdens de sessies. Lees verder
Griët stemde steeds heel persoonlijk af op mijn vragen en wensen. Ze heeft veel verschillende oefeningen om aan te bieden waarvan ik er ook enkele zelf verder kan gebruiken. Lees verder
Griët heeft mij teruggebracht naar de kern. Ze geeft geen adviezen maar liet me ontdekken waar ik naartoe wil. Lees verder
Griët heeft mij op een fijne en prettige manier verder kunnen helpen. Haar scherpe inzichten, spiegelingen en reflecties brachten me weer dichter bij mezelf. Ze hebben mij geholpen om weer aandacht te geven aan het gevoel. Lees hier verder.
